Nordic-Walking

Sie möchten sich fit halten? Dann sind Sie hier genau richtig bei unseren Nordic-Walking Aktivitäten:

Wussten Sie schon, was alles für Nordic Walking spricht?

-es fördert die Herz-Kreislauffunktion,

-reguliert Blutdruck und Cholesterin,

-erhöht die O²-Aufnahme,

-verbrennt mehr Kalorien,

-erhöht die Herzfrequenz,

-stärkt die Ausdauer,

-regt den Fettstoffwechsel an,

-löst Verspannungen von Schulter und Nacken,

-kräftigt den Oberkörper,

-entlastet Gelenke,

-baut Stress ab,

....und macht sogar richtig Spaß.

In der Sommerzeit geht es auf die Waldwege. Treffpunkt  ist um 19.00 Uhr der Parkplatz am Vereinsheim. Der Treff findet fast bei jedem Wetter statt, außer Gewitter oder strömendem Regen.

Im Winter ist der Treffpunkt am Rathausplatz um 18:00 Uhr

Weiterhin sind auch Nichtmitglieder recht herzlich willkommen.  Machen Sie einfach Mal mit - natürlich auch ohne Stöcke.

Bei entsprechender Beteiligung werden wir wieder Gruppen mit unterschiedlichen Streckenlängen (5 und 7.5 km) bilden. 

Kontakt: Bettina Zapf, Tel. 07195/74889 gemeinsam mit Rita Reiss, Tel. 07191/300750.